17 Шорустамова, М.М. гиперинформационное общество медицинские работники осознанность профессиональное выгорание управление стрессом 2024 2024-12-17 Целью данного исследования было оценить эффективность психогигиенических интервенций для профилактики профессионального выгорания среди медицинских работников в условиях гиперинформационного общества. В исследовании приняли участие 114 медицинских работников в возрасте от 25 до 55 лет, разделенные на основную группу (n = 58), проходившую 8-недельную программу тренировок осознанности и техник управления стрессом, и контрольную группу (n = 56), которая продолжала свою обычную деятельность. Результаты показали, что в основной группе уровень эмоционального истощения снизился с 28,5 до 19,2 баллов (p < 0,01), уровень деперсонализации уменьшился с 12,3 до 7,1 баллов (p < 0,01), а личностные достижения увеличились с 25,1 до 32,7 баллов (p < 0,01). Также наблюдалось значительное снижение уровня кортизола, улучшение качества сна и снижение артериального давления. В контрольной группе существенных изменений не зафиксировано. Полученные данные подтверждают эффективность психогигиенических программ и подчеркивают необходимость их внедрения для профилактики выгорания и улучшения психофизиологического состояния медицинского персонала. https://repo.bashgmu.ru/publication/4908 https://repo.bashgmu.ru/files/5084