расширенный поиск

МЕДИТАЦИЯ «ПРОЩЕНИЕ-БЛАГОДАРНОСТЬ

Рахмалия, Инда Деванти

Дата публикации: 2024

Аннотация:

Медитация «Прощение-Благодарность» очень полезна в процессе управления стрессом. Этот метод эффективен, помогая людям справиться со стрессом. Они могут более спокойно относиться к проблемам и реагировать на них позитивно. Особенно, когда они могут делать это регулярно. Они могут построить свою жизнь в более позитивной атмосфере.

ключевые слова:
стресс, медитация, прощение, благодарность

Издатель: Уфа

Тип: Article

УДК 159.9



FORGIVENESS-GRATITUDE MEDITATION METHOD FOR STRESS MANAGEMENT

Rahmalia, Indah Dewanti, Firda, Amalia

Publication date: 2024

Abstract:

Forgiveness-Gratitude Meditation is very useful in the stress management process. This method is effective in helping people manage stress. They can deal with problems more calmly and respond positively. Especially when they are able to do it regularly. They can build their lives in a more positive vibe.

Keywords:
stress, meditation, forgiveness, gratitude

Издатель: Уфа

Тип: Article

УДК 159.9



Google Scholar
OpenDoar

Фасеты

Оппонент
Научный руководитель
Авторы
Ключевые слова
Год