ВЛИЯНИЕ НЕДОСТАТКА СНА НА ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

Абзалилов, Д.Р.; Рассказов, Е.В.; Яркаев, В.А.; Abzalilov, D.R.; Rasskazov, E.V.; Yarkaev, V.A.

ВЛИЯНИЕ НЕДОСТАТКА СНА НА ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

Абзалилов, Д.Р., Рассказов, Е.В., Яркаев, В.А.

Дата публикации: 2024

Аннотация:

В исследовательской работе проанализировано влияние недостатка сна на психическое и физическое состояние студентов. Проведено анкетирование и выявлено, что большинство студентов не спят необходимое количество времени ночью, из-за чего возникают нарушения в физическом и психическом здоровье. Выявлена необходимость дневного сна и его влияние на состояние здоровья.

ключевые слова:
сон, депривация, здоровье

Научный руководитель: Измайлова С.М.

Издатель: ©ФГБОУ ВО БГМУ МИНЗДРАВА РОССИИ

Тип: Article

УДК 796

INFLUENCE OF LACK OF SLEEP ON MENTAL AND PHYSICAL HEALTH

Abzalilov, D.R., Rasskazov, E.V., Yarkaev, V.A.

Publication date: 2024

Abstract:

In this research work the influence of lack of sleep on the mental and physical state of a person is considered. A questionnaire survey among young people has been conducted and statistics has been compiled. It was revealed that most people do not sleep the required amount of time at night, which causes disorders in physical and mental health. It also revealed the necessity of daytime sleep and its impact on the human condition.

Keywords:
Sleep, deprivation, health

Supervisor: Izmailova S.M.

Тип: Article

УДК 796

ВЛИЯНИЕ НЕДОСТАТКА СНА НА ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

INFLUENCE OF LACK OF SLEEP ON MENTAL AND PHYSICAL HEALTH

Фасеты

Оппонент

Научный руководитель

Авторы

Ключевые слова

Год