Исследование направлено на изучение влияния информационной перегрузки на психическое и физическое здоровье населения Узбекистана. В выборку вошли 147 участников, разделенных на две группы: основная группа, активно использующая цифровые технологии, и контрольная группа с низким уровнем использования. Результаты показали, что высокая информационная нагрузка связана с увеличением уровня тревожности, депрессии и повышенным уровнем кортизола, что свидетельствует о хроническом стрессе. Эти данные подчеркивают необходимость разработки программ по управлению информационными потоками и повышению медиаграмотности для снижения негативного влияния информационного стресса на здоровье населения.
The study aimed to investigate the impact of information overload on the mental and physical health of the population in Uzbekistan. A total of 147 participants were divided into two groups: a primary group with high digital technology usage and a control group with low usage. The findings revealed that high levels of information overload were associated with increased anxiety, depression, and elevated cortisol levels, indicating chronic stress. These results highlight the need for programs to manage information flow and improve media literacy to mitigate the negative effects of information stress on public health.